Les petites voix ou messages contraignants ont une grande importance en matière de gestion du temps et d’organisation personnelle.
Ces messages peuvent être repérées sur des durées très courtes (quelques secondes à quelques minutes), principalement dans la relation d’une personne avec elle-même.

Ils (elles) deviennent négatifs s’ils sont omniprésents, tyranniques !
Ils génèrent alors leurs lots de frustrations, d’incompréhensions, d’insatisfactions, entraînant dévalorisation, pression, etc. Dans tous les cas, une source incontestable de stress.
Les gestes, le ton de la voix, les mots choisis pour s’exprimer, la posture corporelle, les expressions du visage sont autant de détails qui reflètent la réalité émotionnelle de la personne qui s’exprime.

Le but, ici, est de bien identifier ces messages, de ne garder que ce qui vous convient et de rejeter /modifier le reste.
Comment je fais pour être aimé, pour réussir, pour être aidé, pour être efficient…  ou Comment faites-vous ?

Répondez au questionnaire pour mieux vous connaître.